太陽がある生活


人間は睡眠時間の多寡によらず、日光を浴びると体内時計がある程度セットされるみたいな話を聞いたことがあります。

移転して一番大きな変化はというと、寝室の東側に窓があるので、朝の時点で太陽の光がさんさんと入ってくること。ついでに近くに鶏がいるらしくて「コケコッコー」も聞こえてくるという中で目覚めております。

今までのところは西に窓が向いていたので、朝そういうことはなく、しかも真向かいにもマンションがあるのでカーテンは基本的に閉めている状態。
ということで、外に出ればともかくとして室内では昼も夜もそんなに変わらない環境下にいたわけで、小さなことではありますが、こういうところでも生活リズムも乱れようものだったんだなと思ったりしました。

で、私のようないい歳した人間でも一週間程度でそういう変化を感じられるわけですので、これが子供とかだともっと大きなことになるんだろうなと思ったりしました。
いい面に向けばいいのですが、例えば太陽の入りにくい部屋で育ったりするとと逆の方にも考えることができます。光合成で生きる植物はもちろんですが、人間も蛍光灯と日光とでは育成の度合いにかなり影響があるのかもしれないと。

子供の成長についてはもちろん教育も大きいはずですが、朝おきる場所も重要なのかもしれませんね。
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